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Fitness- und Personaltraining

Ein Fitness- und Personaltraining wird optimal an Dein persönliches Trainingslevel angepasst. Du erhältst im Fitness Bootcamp in Marbella nicht nur viele wichtige Tipps rund um Dein Training, sondern auch über Deine Ernährung. In der heutigen Zeit ist nicht nur eine...

Kraft – und Muskelaufbautraining

Du erhältst über Frank „Franco“ Wierigs ein Kraft- und Muskelaufbautraining, welches es Dir ermöglicht, Deine Trainingsziele zu 100% zu erreichen. Im Jahre 2006 wurde eine Umfrage zum Thema Vorteile des Personal Training in Auftrag gegeben, als häufigste...

Frank Franco Wierigs

Frank Franco Wierigs ist der Gründer und Headcoach des Fitnesscamps in Spanien. Er ist die erste deutsche Adresse im Bereich Sport, Fitness und Personal Training. Frank Franco Wierigs schied 1998 als Luftwaffensoldat ( Oberfeldwebel ) aus dem aktiven Dienst aus. Elf...

Fitnesstraining und Gesundheitssport

Fitnesstraining und Gesundheitssport sorgen dafür, dass Du Deinen Körper optimal in Form bringen kannst und Deine Muskeln aufbauen kannst. Du hast im Bootcamp in Marbella / Costa del Sol die Möglichkeit, einen Urlaub der ganz besonderen Klasse zu erleben. Dir steht...

Gewichtsreduktion

Durch eine strukturierte Gewichtsreduktion durch Sport und die richtige Ernährung wirst Du auch in Zukunft Dein Gewicht halten können – ein Jojo Effekt wird somit definitiv vermieden. In unserem Zeitalter gelten die meisten Menschen als übergewichtig. Dadurch...
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